분류 전체보기
-
장어 효능 및 양념장 만들기카테고리 없음 2022. 1. 19. 15:14
기다란 모양의 뱀처럼 생긴 물고기 장어 효능 얼마나 알고 있나요? 스테미너에 좋은 음식으로 알려지면서 높은 가격에도 불구하고 사람들이 계속 찾고 있어요. 바다와 민물 두가지 종류로 크게 구분되어 가정에서도 양념장 만들기로 충분히 맛있게 드실수 있는 방법으로 알려드릴게요. 불포화 지방산 장어 흔히들 정력이라고 하여 신체를 보강하고 몸이 허약해졌을때 찾는 음식들이 몇가지 있어요. 단백질이 많고 불포화지방산과 타우린이 풍부한 장어는 여름철 으뜸 보양식이에요. 체력을 보충하고 건강한 앞날을 준비하는 마음가짐으로 드셔보세요. 스테미너 회복 장어는 남자들에게 정말 좋다고 하여 꼬리를 특히 욕심내는 분들이 많아요. 여름철 허약해진 체력을 보충하는데 아르기닌이 풍분한 장어는 스테미너를 끌어올려준다고 해요. 몸에 활기가..
-
팥 삶는방법과 효능카테고리 없음 2022. 1. 18. 12:53
겨울이 되면 생각나는 붕어빵은 달콤한 맛을 지니고 있어요. 동지가 되면 팥 삶는 방법과 죽을 해먹는데 효능을 알고 먹는다면 더욱 좋겠죠. 건강음식으로 손색없는 겨울의 별미 팥에 대해서 알아보는 시간을 가져볼게요. 붉은색이 액운을 막아주고 귀신을 쫓는다고 하니 주위에 둘러놓으시면 좋은 일만 있지 않을까요. 붉은 팥의 효능 붉은색으로 빛나는 팥은 과거부터 잡귀를 물리치고 액운을 막아준다는 민간신앙이 전해져 내려오고 있어요. 겨울철 밤이 가장 긴 날인 동지에 웃으며 팥죽을 먹는 이유도 같은 맥락이죠. 약재로도 사용되고 오늘날에는 빙수와 빵 등 간식거리에도 많이 들어가니 그 맛을 찾아보세요. 팥 삶는 방법 먼저 깨끗한 물로 씻으면서 혹시라도 있을 돌맹이나 이물질을 제거해주세요. 그리고 물위에 떠오르거나 빈 알갱..
-
김의 효능 구운김카테고리 없음 2022. 1. 17. 12:09
반찬으로 친숙한 김의 효능을 알고 드시나요? 예로부터 바다로 둘러싸여 있어 쉽게 먹을수 있는 김은 비타민과 단백질이 풍부하게 들어있어요. 또한 바다를 마주하고 있는 도시에서는 언제든 먹기 좋은 식재료를 제공하고 가벼운 무게와 미네랄로 가지고 다니면서 먹을수도 있죠. 반찬의 대명사 김 아이오딘과 미네랄, 마그네슘, 철, 칼슘 등 김에는 여러가지 효능을 보이는 영양분이 들어 있는데요. 간식으로 김밥이나 김부각이나 반찬으로 구운김, 조미를 더한 가루로 먹기 좋게 가공을 하여 드시고 있어요. 짧은 시간에 기를수 있어서 어촌의 수입원으로도 제격이에요. 피부미용 효능 비타민C가 들어있는 김의 효능으로 피부미용을 일순위로 꼽아봤어요. 피부에는 노폐물이 쌓이게되는데요. 영양분이 공급되어도 이것들이 길을 막고 있으면 제..