분류 전체보기
-
아로니아 효능 완벽정리카테고리 없음 2021. 12. 16. 16:26
아로니아 효능 베리류의 하나인 아로니아는 장미과에 속하는 식물로 열매를 먹어요. 얼핏 생각하기에 장미와 무슨 상관이 있을까도 생각해봤지만 열매만 보다보니 알쏭달송해졌네요. 이유야 어찌되었든 몸에 좋다고 하면 안먹고는 못사는 우리나라사람들에게 궁금증을 해소시켜 주겠습니다. 검은색 열매의 아로니아 사람들의 마음은 모두 하나같이 오래살고 싶고 젊음을 유지하고 싶은데서 욕망이 차오르지요. 누구나 같은 생각을 가지고 있으니 망설일 필요는 없어요. 18세기에 유럽에 소개되어 지금까지도 재배중인 아로니아는 슈퍼푸드로 등극을 하였는데요. 폴란드에서 가장 많은 수확을 하고 있다니 놀랍기만 합니다. 노화방지에 효과적인 아로니아 효능 젊어질수 없다면 노화를 최대한 늦춰야 할거에요. 그러나 시간이 흘러가는 것을 사람의 힘으로..
-
구기자 효능 5가지카테고리 없음 2021. 12. 16. 15:24
구기자 효능 건강에 이야기 해보는 시간을 가져볼게요. 요즘들어 너무 피곤한 나머지 활력을 채워줄 식품을 찾고 있어요. 약보다는 천연에서 나오는 음식이 아무래도 좋을것 같네요. 그래서 어른들이 이야기한 구기자를 먹어보려고 해요. 그리 크지 않은 구기자 나무는 잎을 먹거나 열매를 따서 먹기도 합니다. 도시지역에서는 본 적이 없어 만약 보게 되더라도 모르고 지나치고 가겠죠. 편하게 열매를 구입하여 먹거나 가공된 식품으로 섭취하는 것을 선택하겠습니다. 구기자 열매에는 어떤 좋은 점이 있을까 눈에 좋은 효능이 있다고 하네요. 베타카로틴 성분과 비타민 A가 들어있는 열매에는 우리눈이 혹사당하는 일을 막아줍니다. 하루에도 쏟아져 들어오는 전자파나 태양빛, 그리고 가시광선 들이 우리가 잠이 들때까지 공격을 해오는데 안..