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보리차 효능과 끓이는법카테고리 없음 2021. 12. 28. 11:48
과거 끓여먹었던 물은 보리차로 이용을 하였죠. 오늘은 보리차 효능과 끓이는법을 이야기해보며 물을 그냥 먹기보다는 더 고급지게 먹어보시길 권해봅니다. 손님에게 대접하기도 좋은 차종류는 그럴싸한 간식과 함께라면 품격을 높여주기도 해요. 구수한 보리차 보리차 효능 노화방지 주식으로도 이용한 보리에는 소화효소가 들어있어서 위를 튼튼히하며 항산화제가 풍부하여 동안을 유지시켜주고 있어요, 오랜시간 사람들이 관심가져온 노화방지로 활성산소를 제거하고 있어서 꾸준히 드셔주면 다른이들보다 훨씬 젊어보이게 된다고 하네요. 해열 작용 보리는 찬 성분에 속해요. 여름철 더위를 타거나 몸에 온도가 올라갔을때 찬 보리차를 드시면 수분도 보충하고 몸의 열을 낮춰주기도 해요. 약을 먹이기 애매한 아이들에게도 보리차 한잔이면 열이 내려..
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사과 효능과 효과카테고리 없음 2021. 12. 27. 11:00
아삭아삭하고 달콤한 맛의 사과 효능을 알아볼게요. 아침하루 한개의 금사과를 먹으면 건강에 좋다고 하는데요. 빨갛게 익은 색상이 먹음직스럽게 우리를 유혹합니다. 식사대용으로도 충분한 칼로리와 포만감을 주는 과일이 우리몸에 주는 효과를 파헤쳐볼게요. 사과의 대표적인 효능 피부미용 효과 사과는 비타민이 풍부하게 들어있어요. 퀘르세틴이라는 성분은 항상화 효과를 보여주는데 피부미용에 매우 좋다고 합니다. 연예인들이 가지는 꿀피부를 우리들도 쉽게 따라해보기 위해서 아침에 한개씩 섭취해보세요. 안토시아닌까지 들어있어 활성산소를 제거하고 노화를 예방해주죠. 항암효과 현대인들은 너무나 많은 질병과 암을 겪고 있어요. 그래서 치유도 중요하지만 암을 예방하는 것또한 중요해요. 사과에는 발암물질을 방어해주는 영양성분이 많이 ..
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마늘 효능 부작용 하루권장량카테고리 없음 2021. 12. 22. 14:54
강한 냄새와 알싸한 맛의 마늘 효능과 부작용을 알아볼게요. 면역력증진과 항산화작용, 혈압 강하에 도움을 주는 식품으로 한국에서는 고루 재배를 하고 있어서 어디서나 드실수 있어요. 고대시대부터 스테미너에 좋은 역사를 가지고 있어서 매일 조금씩 섭취하는 한국사람들은 힘이 좋은 것 아닐까요. 마늘의 우수한 효능 식물은 줄기와 잎을 먹기도 하지만 뿌리를 먹기도 하는데요. 마늘은 구근이라고 불리는 곳을 먹는답니다. 단단함이 있어 생으로 먹을때는 매운맛과 같이 느껴볼 수 있습니다. 식감이 안좋을때는 구워서 먹거나 찧어서 먹는 형태로 바꾸면 냄새도 피하고 보다 쉽게 섭취를 할수 있어요. 국내에서 섭취를 많이 하지만 세계적으로 마늘은 슈퍼푸드로 불리며 먹고 있어요. 건강식품으로 손색없을정도로 영양성분이 출중한데요. 자..